五月以来，四川省资阳师范学校策划开展第四届“5·25”心理健康月系列活动。活动以“开放包容・心理赋能”为主题，围绕“破除心理壁垒、多元赋能成长、营造包容氛围”三大目标，融合团体辅导、素质拓展与心理健康讲座等活动，全方位守护学生心灵成长。

　　当前，中职生面临学业、社交困扰、未来职业规划迷茫等压力。为帮助他们应对负面情绪，学校在2024级幼儿保育大专1班开展“拨云见日，心向阳光——抑郁情绪应对团体辅导”活动，通过“情绪魔方”、“认知重塑”、“我是你的小太阳”情景演练、“能量加油站”等，帮助同学们科学释放情绪，学会区分正常情绪、抑郁倾向与抑郁症，掌握情绪调节技巧；同时引导他们以包容心态对待心理困扰，在未来的学习生活中相互理解、温暖前行。

　　为提高学生心理素质，学校集中开展了“开放包容，心理赋能”心理健康素质拓展活动，“正向标签改造计划”打破刻板印象，引导学生用积极视角看待自己与他人；“心灵引力场”“你是我的眼”等团队项目，让学生在协作中体验倾听与信任的重要性；“气球建塔”“接力绘画”等创意任务，则通过分工合作激发创造力，感悟“差异即美好”的理念。活动让学生们在释放压力的同时，深刻体会到包容差异、互助协作的力量，心理韧性在趣味挑战中悄然提升。

　　据了解，除了团体辅导、素质拓展，本届心理健康月系列活动中，学校还发出“以开放之心拥抱世界，以包容之态滋养成长”的心理健康互助倡议，并以“心灵树洞”信箱倾听学生心声。手抄报、黑板报比赛以艺术形式普及心理知识，塑造学生阳光心态。主题班会与心理培训聚焦“拥抱差异”，引导全体学生正确客观看待心理健康问题，打破心理病耻感。心理讲座以“消除病耻感——勇敢求助是力量”为主题引导学生正确看待心理问题，遇到问题敢于积极求助，做到“从我不敢到我能行”。“执扇绘心”干花团扇DIY、心理咨询误区科普视频等，则从艺术疗愈与认知更新层面，满足个性化心理需求并提升主动求助意识。

　　该校有关负责人介绍，本届活动覆盖全体师生，累计参与超万人次，有效提升了校园对心理健康的关注度，推动“主动赋能”的心理教育理念深入人心。不仅为学生提供了应对情绪困扰的实用工具，更以开放包容的文化基调，构建了“全员参与、全程渗透、全面关怀”的心育体系，培育了学生积极心理品质及理性平和、积极健康心态，进一步提升学生心理健康素质。

　　黎晖 李泽欣 朱晓丽